Über mich

 Simone Schatz

In meinem Leben habe ich gelernt: Nur wenn wir uns als ganzheitliches Wesen sehen, mit Körper, Geist und Seele, mit Vergangenheit, Umwelt und Beziehungen, können wir ein freies und gesundes Leben führen.

Frei und gesund sind wir dann, wenn wir uns in diesen Bereichen authentisch bewegen, nicht davor zurückschrecken, unsere Bedürfnisse und Wünsche zu formulieren, unsere Meinungen und Gefühle zu äußern, sprich: Uns zu zeigen. Dazu gehört zweifellos Mut.

Psychische Krisen sind Chancen, die uns herausfordern, unsere Augen zu öffnen, auf unser Herz zu hören und dann in Bewegung zu kommen. Dafür gebe ich Ihnen Werkzeuge und Methoden an die Hand, die Ihnen helfen. Schauen Sie sich einfach hier um und erfahren Sie mehr über die Methoden mit denen ich arbeite.

Mein Spezialgebiet sind Angststörungen und Panikattacken. Ich lehre Achtsamkeit auf der Basis von MBSR, "Mindfulness based Stress Reduction" nach Jon Kabat Zinn. Damit und meinen anderen Angeboten (Körpersprache, Kommunikation und Yoga) arbeite ich auch für Firmen und Institutionen in Inhouse-Seminaren.

Ich freue mich, wenn ich Sie ein Stück auf Ihrem persönlichen Weg begleiten darf.

Simone Schatz ist Heilpraktikerin für Psychoptherapie, psychologische Körpertherapeutin, Methode:  Somatic Experiencing (eine Körper- und Lösungsorientierte Therapieform bei Trauma und Ängsten) nach Peter Levine, außerdem Schauspielerin, Yogalehrerin, Mutter von drei Kindern und in einer Patchworkfamilie zuhause.