Natürliche Elemente im Heilungsprozess sind: Ressourcenbildung, Erdung, Zentrierung, Nachspüren der Körperempfindungen, der Verhaltensweisen, Gefühle, Gedanken, Bilder und Bewegungen.
Ressourcenbildung
Zunächst werden mit dem Klienten jene Ressourcen entwickelt, die während der ursprünglichen Situation fehlten oder unzureichend waren.
Annäherung an das Trauma
Auf dieser gestärkten Basis erfolgt die Annäherung an das Trauma. Im Pendeln zwischen den Ressourcen und der für das Nervensystem überwältigenden Erfahrung wird die gebundene Überlebensenergie gelöst. Die Veränderung erfolgt bewusst in kleinen Schritten, damit eine Integration in Körper und Psyche stattfinden kann.
Entladung
So bringt der Körper die Bedrohung auf natürliche Weise zum Abschluss und kann die mobilisierte Energie entladen. Das Nervensystem findet zu seiner ursprünglichen Selbstregulierungsfähigkeit zurück, die Symptome können sich lösen.
Immer mehr Menschen werden wegen Entwicklungs- und Bindungstraumata behandelt. Das Körper, Seele und Geist zusammengehören und die Behandlung ganzheitlich ist, ist der Ansatz von SE.
Wie in allen anderen Therapieformen dauert eine Sitzung eine Stunde. Wieviele Stunden Sie benötigen, ist abhängig von den Umständen. Schocktraumata wie Unfälle oder Verletzungen können häufig in wenigen Sitzungen gelöst werden. Andere Traumata brauchen länger.
Literatur von Dr. Peter A. Levine, dem Entwickler von SE:
- Traumaheilung - Das Erwachen des Tigers
- Sprache ohne Worte
- Vom Trauma befreien
- Trauma und Gedächtnis
Homepage des Vereins:
www.somatic-experiencing.de